Forschung

YOGA DES HERZENS     

Forschungsergebnisse

Langjährige Forschungen der Universität Bangor, GB, haben ergeben, im Vergleich zur Kontrollgruppe ohne Yogapraxis, dass


•72 % der praktizierenden Dru-Yoga-Teilnehmer einen deutlichen Rückgang ihrer  Rückenschmerzen beschrieben,


•93 % erlebten eine größere Flexibilität ihrer Wirbelsäule                                                                     


• 86 % gaben an, mehr Energie am Tag zu haben


• 89 % erlebten eine tiefere ausgeglichenere Atmung


• 81 % beschrieben mehr Vertrauen in sich und mehr Selbstbewusstsein


• 83 % spürten eine verbesserte emotionale Ausgeglichenheit


• 91 % beschrieben mehr Ruhe ihrer Gedankentätigkeit bei gleichzeitiger Veränderung ihres negativen Denkens



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