Kurszeiten

YOGA DES HERZENS     

Kursplan ab September bis Dezember 2019


Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag


Praxistag Ines



Praxistag Ines


8.00 - 9.00


Morgenyoga

(Harkiret)



Morgenyoga

(Harkiret)

9.30 - 11.00


YOGA

(Harkiret)

YOGA

(Harkiret)

Mama mit Baby YOGA

(Judith)

YOGA

(Harkiret)







17.30 - 19.00


Schwangeren YOGA

(Judith)

YOGA

(Harkiret)


YOGA NIDRA

(Harkiret)


19.30 - 21.00

YOGA

(Harkiret)

YOGA

für Frauen

(Judith)

YOGA

(Harkiret)



Wechselndes Programm


Die einzelnen Gruppen sind so ausgerichtet, dass sie sich angleichen.


Grundsätzlich geht es in allen Kursen, wie auf den anderen Seiten schon beschrieben, um Stabilisierung und Unterstützung von Rücken und Linderung von Rückenproblemen, Entspannung, Ent-Stressung und um den ganzen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.


Trotzdem hat jede Gruppe "ein anderes Gesicht", da jede Stunde mit den anwesenden Personen ein lebendiges Arbeiten ist. Die Morgen- und Vormittags-Gruppen sind meist dynamisch, die Abend-Gruppen eher meditativ.


Dadurch dass die Gruppen ähnlich sind, kann auch, falls ein Termin nicht wahrgenommen werden kann, in der Regel problemlos in eine andere Gruppe gewechselt werden.


Für Teilnehmer in Schichtdienst oder unregelmäßigen Teilnahmezeiten kann es individuelle Lösungen geben.


Eine Schnupperstunde pro Person ist kostenlos!

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