Kursorte

D-79 650 Schopfheim, Torstrasse 1
D-79 677 Schönau, Kursort wird noch bekannt gegeben
CH-4410 Liestal, Schauenburger Strasse 65

Kurse

Die Kurse haben in der Regel folgenden 90 minütigen Ablauf:

Ankommen
Warming-up
Haltungs-Sequenzen (z.B. Stresslöser, Sonnengruss, Mondsequenz)
Asana- (=Haltungs-) Vorbereitungen
Asanas (=Yogapositionen)
Tiefenentspannung


Bei 45-Minuten-Kursen konzentriert sich das Programm auf
Haltungs-Sequenzen und Tiefenentspannung.


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