YOGA DES HERZENS
Yoga-des-Herzens ist eine sehr sanfte, wohltuende Yogaform, bei der durch einfache, fliessende Bewegungen, Körperhaltungen, Atemübungen und Tiefenentspannung ein tiefes Wohlbefinden in Körper, Seele und Geist wiederhergestellt werden kann. Yoga Schopfheim
Ein Hauptbestandteil sind die unterschiedlichen fliessenden, genau aufeinander abgestimmte Sequenzen (zB Sonnengruss, Energieblockaden-Sequenzen, Transformations-Sequenz, Mondgruss usw.), bei denen die einzelnen Bewegungen "aus sich selbst heraus" nachempfunden werden, sodass jeder Teilnehmer eingeladen ist, seinen eigenen Körper in der Bewegung als Experimentierfeld zu erfahren. Yoga Schopfheim
Aus dieser Entspannung aufzuwachen kann uns spüren lassen, in einem tiefen Wohlgefühl ganz mit sich selbst in Verbindung zu sein. Yoga Schopfheim